사망 위험 24% 낮추는 계단 오르기, 돈안들이고 수명 연장 효과” 크다,과학적 입증사망 위험 24% 낮추는 계단 오르기, 수명 연장 효과” 커 계단 오르기’가 수명을 연장하는 데 상당한 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.26일(현지시간) 영국 노리치 이스트앵글리아대 및 노퍽·노리치대학병원재단 소피 패독 박사팀은 그리스 아테네에서 열린 유럽심장학회 학술대회 ‘예방심장학 2024(ESCPrev 2024)’에서 계단 오르기와 수명 연장 간 연관성을 확인했다고 발표했다.연구팀은 앞서 계단 수, 오르는 속도와 관계없이 계단 오르기 효과를 연구한 논문 9편에 대해 메타 분석을 진행했다. 연구에는 건강한 사람과 심장마비 및 ...굿모닝논산 17시간 전
백제의 고도 공주의 상징, 공산성백제의 고도 공주의 상징, 공산성공산성(사적 제 12호)은 백제시대의 대표적인 성곽으로 웅진백제(475~538)를 지킨 왕성이다. 금강이 흐르는 해발 110m 능선과 계곡을 따라 흙으로 쌓은 포곡형(包谷形)산성이다. 백제시대에는 웅진성, 고려시대공주산성, 고려시대 이후 공산성, 인조가 이괄의 난(1624)을 피해 산성에 머문 이후 쌍수산성으로도 불렀다. 조선 선조·인조 때 지금과 같은 석성(石城)으로 개축하였고, 이후 지속적으로 사용된 공산성에서 시대별 역사를 살펴 볼 수 있다.백제인들이 산위에 왕궁을 지은 이유는 무엇일까? 성벽은 ...굿모닝논산 17시간 전
논산시, 어르신들께 함께라서 더욱 행복한 시간 선사논산시, 어르신들께 함께라서 더욱 행복한 시간 선사 논산시(시장 백성현)가 어르신돌봄센터(해월로 144번길 37) 2층에서 어르신맞춤돌봄서비스 대상 어르신 30명에게 사회적 관계 형성을 위한‘갑진년 값진 인연’프로그램을 펼치고 있다고 밝혔다. 시가 어르신들의 사회적 관계 형성을 통해 자존감 증진, 심리적 안정, 스트레스 해소를 목적으로 마련한 본 프로그램은 지난 11일부터 5월 21일까지 총 6회로 구성되었으며, 아로마, 비누, 디퓨저 만들기와 화분 심기 등을 내용으로 한다. 지난 11일 1차 모임에서 어르신들은 향기 치유(아로마 ...굿모닝논산 18시간 전
손홍민 아버지 손웅정 감독 "나는 읽고 쓰고 버린다""독서란 책이 아니라, 사람을 남기는 것."2024년 3월 3일 00:00 토트넘 vs 팰리스. 경기 시작이 자정인지라 본경기를 볼 수 없었던 초등생 아들은 일어나자마자 패드를 켜고 EPL 하이라이트를 보더니 환호를 질렀다. "손흥민 EPL 13호골, 공동 6위!" 아시안컵에서 복귀한 후 EPL에서 손흥민의 첫골이었다. 아들은 축구 선수 중에 손흥민을 가장 좋아한다. 그 이유를 물었더니, 의외로 '인성'이란 대답이 나왔다. "실력도 월드클래스인데, 인성까지 좋잖아요!" 나는 손흥민이 예전에 했던 말이 떠올랐다. "저의 축구는 온전히 ...굿모닝논산 18시간 전
- 논산시, 농촌지도자논산시연합회 등 7개 기관단체와 ‘전통시장 장 보는 날’ 캠페인(포토)만물이 생동하는 4월, 웃음꽃이 만발한 전통시장- 논산시, 농촌지도자논산시연합회 등 7개 기관단체와 ‘전통시장 장 보는 날’ 캠페인 전개 - 논산시(시장 백성현)가 만물이 소생하는 4월 지역경제에 활력을 불어넣는‘전통시장 장 보는 날’캠페인을 전개했다. 시는 그동안 관내 기관․단체와 협업을 통해 전통시장의 매력을 전파하고, 웃음꽃으로 생기 넘치는 전통시장을 만드는 데 힘써왔다. 장보기 행사에는 농촌 재건과 농촌부흥을 위해 지역사회에서 다양한 활동을 펼치고 있는 농촌지도자논산시연합회(회장 김종권)에서 진행을 맡아 의미를 더했다 ...굿모닝논산 19시간 전
기자수첩 ]유령단체? 시의회 의장 겨냥 사퇴요구 . 현수막에 시민들 싸늘한 반응논산시 지역에" 미래희망 충청시민연대" 라거나 "불법 감시 시민위원회 " 라는 시민단체가 있는지 모르겠다. 가끔씩 등장하는 이 단체들의 명의로 시내 곳곳에 붙여지는 불법 현수막은 거대분 특정한 지역정치인을 겨냥하는 내용이어서 그배후와 그 의도성에 대한 뜻있는 시민들의 궁금증은 커져만 간다. 지난 26일 논산시의 중심 도심인 오거리 교차로에 내걸린 [사진] 현수막 내용은 " 공무원 갑질 및 부당한 인사개입 등 논산시의회 의장 서원은 즉각 사퇴하라!" 는 내용이었다. 이러한 류의 현수막 게시는 현행법상 엄연한 불법 행위이며 명색이 시민 ...굿모닝논산 2024-04-27
대전·충청권역 군(軍) 특성화고「합동발대식」, 연무마이스터고등학교에서 개최대전·충청권역 군(軍) 특성화고「합동발대식」, 연무마이스터고등학교에서 개최-군 특성화 7개교 160명, 부사관을 향한 첫걸음 내 딛다- 대전·충청권역 군 특성화 7개 고등학교는 2024년 4월 18일(목) 오후 2시 연무마이스터고등학교 운동장에서 충남교육감(김지철), 육군훈련소장(소정 최장식), 논산시장(백성현) 등 충청남도 교육계와 국방부 관계자 및 많은 학부모가 참석한 가운데 군(軍) 특성화고 대전·충청권역 책임학교장 지홍기교장 주관으로 군(軍) 특성화고 합동발대식을 개최했다.이번 합동발대식은 대전·충청권역 7개교의 첫 번째 발 ...굿모닝논산 2024-04-27
논산계룡교육지원청, 현장체험학습 안전요원 연수 실시논산계룡교육지원청, 현장체험학습 안전요원 연수 실시 논산계룡교육지원청(교육장 이정석)은 지난 4월 24일(수)~27일(토) 4일간 관내 31개 학교 41명의 교원을 대상으로 ‘2024학년도 현장체험학습 안전요원 연수’를 실시했다고 밝혔다. 이번 연수는 교육과정과 연계한 안전하고 교육적인 현장체험학습이 이뤄질 수 있도록 지원하기 위해 마련됐으며, 대한적십자사에 소속된 전문 강사의 강의로 진행됐다. 연수의 교육과정은 응급처치, 재난 안전교육, 안전요원의 역할 등 총 14시간의 이론과 실습 과정으로 진행됐고 응급상황 발생 시 현장에서 실 ...굿모닝논산 2024-04-27
24계룡軍문화축제, ‘KADEX 2024’와 동시 개최··· 세계적 축제로 발돋움24계룡軍문화축제, ‘KADEX 2024’와 동시 개최··· 세계적 축제로 발돋움- ‘KADEX 2024’(대한민국 국제방위산업전시회), 계룡시 유치경과 밝혀- ‘방위산업전시회’ 계룡시 정착 및 안정적·지속적 개최로 지역경제 활성화 기대이응우 계룡시장은 26일 시청 언론 브리핑룸에서 기자회견을 갖고 ‘KADEX 2024(대한민국 국제방위산업전시회<이하 방산전시회>)’를 계룡시에 유치했다고 밝혔다.이에 따라 금년 ‘계룡軍문화축제’는 ‘지상군페스티벌’, ‘KADEX 2024’와 함께 10월 2일부터 6일까지 5일간 계룡대 활주로에서 동 ...굿모닝논산 2024-04-27
논산시청 실업팀, 전국 대회 우수한 성적 쾌거!논산시청 실업팀, 전국 대회 우수한 성적 쾌거!- 2024 남원 코리아 오픈, 2024 여수 KTFL 전국실업육상경기대회 출전 -- 총 11개 종목 입상 및 남자일반부 MVP 수상 - 논산시(시장 백성현)는 논산시청 소속 인라인 스피드팀(지도자 강호열·이은상)과 육상팀(지도자 한상옥)이 전국 대회에서 우수한 성적을 거뒀다고 밝혔다. 인라인 스피드팀은 지난 18일부터 24일까지 남원에서 개최된 2024 남원 코리아 오픈에 출전하여 남자부 최인호 선수가 E15,000m와 P10,000m 부문 개인전에서 1위를 거머쥐는 동시에 박도봉, ...굿모닝논산 2024-04-26
충청남도·계룡시·육군협회, KADEX 2024 성공개최 위한 업무협약 체결충청남도·계룡시·육군협회, KADEX 2024 성공개최 위한 업무협약 체결- ‘KADEX 2024’(대한민국 국제방위산업전시회), 10월 2일 계룡대 활주로에서 개최- ‘방산전시회’ 계룡시 정착 및 안정·지속적 개최로 지역경제 활성화 기대 계룡시(시장 이응우)는 25일 오전 11시 충남도청 소회의실에서 육군협회(협회장 권오성)와 ‘KADEX 2024’(대한민국 국제방위산업전시회(이하 ‘방산전시회’) 개최에 대한 MOU(업무협약)를 체결했다고 밝혔다. 김태흠 충청남도지사, 이응우 계룡시장, 권오성 육군협회장을 비롯해 각 기관 주요 관 ...굿모닝논산 2024-04-25
- 1,000여 명이 함께한 제44회 장애인의 날 행사 성료 -논산시,‘함께 하는 길, 평등으로 향하는 길’새기는 시간 가져 - 1,000여 명이 함께한 제44회 장애인의 날 행사 성료 - 논산시(시장 백성현)는 지난 24일 국민체육센터에서 장애인과 가족, 장애인시설 종사자와 지역사회 복지관계자, 자원봉사자 등 1,000여 명이 참여한 가운데 ‘제44회 장애인의 날 기념식 및 어울림한마당 행사’를 개최하였다. 논산시장애인단체연합회(회장 김주헌) 및 논산시사람꽃복지관(관장 김남흥)이 함께 주관한 올해 행사는‘함께 하는 길, 평등으로 향하는 길’이란 주제로 개최됐다. 1부 기념식에서는 사회 각 분 ...굿모닝논산 2024-04-25
계룡시, 국립군사박물관 건립 시민공청회 성료계룡시, 국립군사박물관 건립 시민공청회 성료- 시민, 관련 전문가 등 100여 명 참석, 5월 중 최종 보고회 예정 -계룡시(시장 이응우)는 지난 24일 계룡병영체험관에서 개최한 국립군사박물관 건립 관련 시민공청회를 성황리에 마쳤다고 밝혔다.국립군사박물관 건립에 따른 다양한 시민 의견을 수렴하기 위해 열린 이날 공청회는 시민, 기관단체, 관련 전문가 등 100여 명이 참여한 가운데 기본계획안 발표, 전문가 토론, 질의응답 및 의견 청취 순으로 진행됐다.시는 국립군사박물관을 관내 신도안면 일원에 부지면적 7000㎡, 연면적 1만 96 ...굿모닝논산 2024-04-25
논산농협 조합장 선거 기호 2번 원내희 후보 " 새로운 비젼" 으로 제대로 일할 사람을 !오는 5월 3일 실시하는 논산농협 조합장 보궐선거에 출사표를 던진 기호 2번 원내희후보는 가장 낮은 자세로 조합원들의 아픈곳을 살피는 일꾼 조합장에 되겠다고 말한다, 논산중학교 ,강경상업고등학교 우송정보대학교 충남대학교 대학원 축산학과 석사과정을 수료한 것으로 알려진 원내희 후보는 농업지킴이로 영농현장에서 부농의 꿈을 일구어 오면서 논산시 농업인 단체 등에 몸담아 왔고 나름 논산농업의 변화를 위해 성심을 다해온 전문 농업 경영인이다. 논산농협의 이 ,감사로 당선돼 오랜날 직간접으로 농협 경영에 참여해 오기도 한 원내희 후보는 투명경 ...굿모닝논산 2024-04-25
서양화가 정종욱 작가, 동경하던 세상 '생동하는 에너지, 그림으로 만나다' 개인전서양화가 정종욱 작가, 동경하던 세상 '생동하는 에너지, 그림으로 만나다' 개인전다양한 혼합재료를 활용하여 추상과 구상 이미지가 한 화면에서 조화롭게 펼쳐지고, 두꺼운 부분 채색과 번짐 효과는 작품 전체 분위기를 무게감 있게 주도하여 활기찬 에너지를 발산하는 작품으로 서양화가 정종욱 작가는 2024년 4월 24일(수) ~ 4월 29일(월)까지 '생동하는 에너지, 그림으로 만나다' 타이틀로 서울 인사동 인사아트프라자갤러리 4층에서 개인전을 진행 중에 있다. 특히 아크릴이나 수채화 물감으로 발묵되는 과정이 바탕에 존재하여 아련하고 신비 ...굿모닝논산 2024-04-25
연산중학교, 사제동행 어울림 한마당 운영연산중학교, 사제동행 어울림 한마당 운영 연산중학교(교장 김진구)는 지난 23일(화) 전교생을 대상으로 논산시청소년문화센터에서 주관하는 찾아가는 청소년 문화강좌 ‘사제동행 어울림 한마당’를 운영했다고 전했다. 찾아가는 청소년 문화강좌는 건강한 학교생활, 관계 형성 및 친밀감 증진, 공동체 의식 강화를 위해 학교 청소년에게 제공하는 논산시청소년문화센터 학교연계사업이다. 이번에 진행된 어울림 한마당은 학생들을 두 팀으로 나뉘어서 공굴리기, 협력 줄넘기, 3인 썰매 끌기, 장기자랑 등 다양한 팀워크 활동을 하며 생활 속에서 자존감을 키우 ...굿모닝논산 2024-04-24
논산시, CJ제일제당 등 42개 기업·단체와 '농산물 소비촉진' 상생 협약논산시, CJ제일제당 등 42개 기업·단체와 '농산물 소비촉진' 상생 협약 논산시는 4월 24일 오후 2시 시청 3층 제1회의실에서 논산시 지역내에 둥지를 튼 CJ제일제당 등 42개 기업과 10개 지역농협 논산,계룡축협을 비롯해 영농 단체 대표 등이 참석, 논산시 지역에서 생산되는 '농·축산물 소비촉진'을 위한 농·산업 상생 협약을 체결했다.백성현 시장은 환영사에서 "이번 협약을 통해 신뢰를 바탕으로 지역 농민 소득증대를 도모하고 농·축산물이 신속하고 안정적으로 유통될 수 있도록 필요한 모든 지원을 아끼지 않겠다고 말했다.이번 협약 ...굿모닝논산 2024-04-24
4월의 소금문학관, 낭만이 있는 루프탑콘서트로 찾아온다!4월의 소금문학관, 낭만이 있는 루프탑콘서트로 찾아온다! 2024년 4월 27일, 강경산 소금문학관과 함께하는 봄맞이 루프탑콘서트!논산문화관광재단(대표이사 지진호)이 주관하는 강경산 소금문학관에서 뜨거운 인기과 관심을 받은 콘서트가 올해도 어김없이 찾아온다. 금강에 비치는 아름다운 노을을 보며 즐기던 콘서트는 2024년 “루프탑콘서트”로 돌아왔다. 특별히 이번 루프탑콘서트는 국내 유일의 퓨전퍼커션밴드 <폴리>와 함께한다. 이번 공연은 클래식에서 받은 영감을 바탕으로 재즈, 펑크 등 월드뮤직과 혼합된 월드뮤직 클래식 공연을 선보인다. ...굿모닝논산 2024-04-24
인문학으로 접근하는 ‘언론보도 피해 대책’ 시민강좌 26(금) 6시인문학으로 접근하는 ‘언론보도 피해 대책’ - 김홍신문학관 시민강좌 26(금) 6시- 강사 이석형 언론중재위원회 위원장- 인디안피리 연주회와 솟대전시회도 병행 김홍신문학관이 올 들어 첫번째로 시민생활강좌를 개최한다. 주제는 “언론보도피해, 어떻게 할 것인가”이다. 이석형 언론중재위원장이 강사로 나서는 이 특강은 4월 26일(금) 6시부터 열린다. 언론중재는, 일부 특정인에게만 해당되는 사안처럼 보인다. 그러나 기존 언론매체들은 물론 유튜브가 대세인 현대사회에서 언론보도 피해 사례는 속출 일로이다. 이제는 남의 일이 아닌 나와 내 주 ...굿모닝논산 2024-04-24
성매매 근절!”논산시, 지역사회 뜻 모아 건전한 도시환경 만든다성매매 근절!”논산시, 지역사회 뜻 모아 건전한 도시환경 만든다- 지역사회 관계자 힘 합친‘성매매집결지 정비 민관협의체’ 24일 출범 -- 시민 목소리 모으는 거버넌스 구심점… 성매매 근절ㆍ원도심 활성화 목표 - 논산시(시장 백성현)가 성매매 근절과 강경읍 원도심 활성화를 위한 민관 거버넌스의 출범을 알렸다. 시는 24일 오전 시청 상황실에서 ‘성매매집결지 정비 민관협의체’ 출범식을 개최했다. 이날 행사는 백성현 논산시장을 비롯해 민간위원 등 20여 관계자가 참석한 가운데 위촉장 수여식, 사례 공유, 운영방향 논의 및 자유로운 토의 ...굿모닝논산 2024-04-24