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- 추운 겨울 찾아오는 근육·관절 통증, 프롤로테라피로 개선될 수 있어
- 뉴스포인트2020-12-16
- 부산 AK정형외과 이승원 대표원장추운겨울은 근육과 관절 등이 경직되어 가벼운 운동이나 일상생활 활동에도 통증을 호소하는 경우가 많다.겨울에는 체온유지와 갑작스런 온도 변화에 대비해 신체가 놀라지 않도록 적절한 스트레칭을 통해 근육과 관절의 경직을 완화시켜주는 것이 좋다. 또 체온유지 및 보온을 위해서는 두꺼운 옷을 한 두 개 입는 것 보다 얇은 옷을 여러겹 입는 것이 더 효과적이다.이러한 보온, 운동, 충분한 휴식에도 관절이나 근육의 통증이 생긴다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받아야 한다. 근육 또는 관절의 통증을 일으키는 질환은 ...
- 2023 부산국제마케팅광고제, 미래형 광고와 마케팅 혁신을 엿보다
- 전남인터넷신문2023-08-14
- 대한민국 유일이자 세계적인 마케팅·광고·디지털 콘텐츠 관련 행사인 ‘2023 부산국제마케팅광고제(MAD STARS 2023)’가 올해 ‘리부트!(REBOOT! 팬데믹 이후 새로운 전략으로 다시 시작)’를 주제로 다양한 콘퍼런스 프로그램을 준비했다. 특히 디지털 광고 산업에서 사용되는 다양한 기술과 플랫폼을 의미하는 ‘애드테크(Ad-Tech)’ 관련 세션이 다수 마련되어 기업과 브랜드는 물론 소상공인을 위한 정보 공유의 장이 될 것으로 예상된다. 애드테크(Ad-Tech)란, 광고와 기술의 합성어로, 광고 캠페인을 기획, 집행, 측정, ...
- 손가락 저림과 어깨 통증, 목디스크 의심해봐야
- 제주교통복지신문2022-01-11
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 학창시절부터 책상 앞에 앉아 보내는 시간이 많고 운동량이 부족한 현대인들은 크고 작은 근골격계 질환에 걸리기 쉽다. 특히 쉽게 변형되고 다칠 수 있는 부분이 목이다. 모니터를 보기 위해 고개를 앞으로 쭉 빼거나 스마트폰 등을 이용하면서 자기도 모르게 고개를 계속 숙이는 등 잘못된 자세를 취하는 경우가 많기 때문이다. 본래 정상적인 사람의 목 뼈는 C자 형태로 되어 있어 머리의 하중이나 외부의 충격을 목 뼈 전체가 고르게 분산해 지탱한다. 그런데 고개를 앞으로 빼거나 계속 아래를 바라보는 자세 ...
- 발목염좌, 대처 소홀하면 만성화 위험…재발 예방하는 정형외과 치료는?
- 제주교통복지신문2021-12-13
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 흔히 ‘발목이 삐끗했다’, ‘발목을 접질렸다’고 하는 질환은 발목염좌를 일컫는다. 발목 외측에 있는 3개의 인대 손상으로 발생하는 증상으로서 발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때 발목 관절을 지탱하는 인대들이 손상돼 발현한다. 그 중 약 9할은 발바닥이 내측으로 뒤틀리게 되는 손상 시 발목의 외측에서 일어난다. 이러한 발목염좌는 하루 1만 명당 1명 꼴로 발생할 정도로 발병 빈도가 높다. 일상생활에서 자주 발생하는 것이다 보니, 발목 통증이 나타났을 때 시간이 지나면 자연스럽게 나을 것이라는 안 ...
- 무릎관절염, 예방 및 조기 치료 중요
- 제주교통복지신문2022-01-06
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 인간의 수명이 100세를 바라보는 시대지만 나이가 들면서 노화로 인해 퇴행하는 신체를 막기는 어렵다. 건강하고 활기찬 노년기를 보내고자 한다면 젊을 때부터 우리 몸을 소중히 쓰고 각종 퇴행성 질환을 조기에 치료해 건강한 상태를 최대한 오래 유지하도록 해야 한다. 신체 활동과 밀접하게 연관된 무릎 관절은, 다른 부위에 비해 사용량이 많아 나이가 들수록 그 기능이 저하되고 무릎관절염 등 심각한 질환이 나타날 수 있어 더욱 주의할 필요가 있다. 무릎에 발생하는 퇴행성관절염은 외부의 충격을 ...
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