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- 어머니들, 아내분들, 여성분들, 안녕하신가요?
- The Psychology Times2023-06-20
- [The Psychology Times=박소영]정신 건강 문제들의 증상과 장애들은 남녀의 성에 따라 다른 통계와 모습을 보인다. 실제로, 여성은 남성보다 불안 장애와 우울증을 진단받을 확률이 두 배나 높은 것으로 알려져 있고 이 외의 정신 건강 문제를 겪을 확률이 남성보다 세배나 높다고 알려져 있다. 특히, 코로나19로 인해 여성들의 심리 건강은 더욱 심각해졌다. 가정폭력에 대한 한 뉴스에 의하면, 2020년 3월 23일부터 4월 12일 기간 동안 영국 내 가정폭력으로 죽음을 맞이한 여성의 수가 두 배로 늘었다고 발표하였고(Grie ...
- 뮌하우젠 증후군, 그것이 알고 싶다
- The Psychology Times2022-04-04
- [한국심리학신문_The Psychology Times=방지윤 ]지난기사MBTI보다 재미있는 TCI 심리검사무식한 자가 용감하다? 더닝-크루거 효과‘고슴도치 딜레마’, 들어본 적 있으신가요? 성격의 9가지 유형, 에니어그램 검사‘누군가 나의 몫을 채워주겠지.’, 사회적 태만[참고문헌]김윤신. (2021). 아동학대의 원인으로서의 ‘대리인에 의한 뮌하우젠 증후군’. 대한법의학회지, 45(4), 103-110.Asher R. (1951). Munchausen's syndrome. Lancet, 1(6650), 339-341.APA. (2 ...
- 정말 별자리가 성격과 관련이 있을까?
- The Psychology Times2023-04-20
- [The Psychology Times=정채빈 ] “쟤는 A형이라 소심해”, “나는 B형이라 뒤끝 없어” 같은 말들, 지금은 허무맹랑해 보이지만 혈액형으로 네 가지 성격을 나누고 혈액형 별로 다른 성격을 가진다고 믿던 시절이 존재했다. 혈액형과 비슷한 맥락으로는 별자리가 있다. 예를 들어 ‘사자자리는 자존심이 강하고 화를 잘 내지 않으려고 한다’, ‘물고기자리는 현실에 적응을 잘하고 감수성이 풍부하다’ 같은 식이다. 이런 테스트들을 하면 가끔은 정말 내 성격과 맞아떨어져 ‘이거 진짜인가?’ 싶을 때도 있다. 이런 테스트들은 어떻게 ...
- 녹차를 매일 먹어야 하는 12가지 이유
- 전남인터넷신문2022-06-22
- [전남인터넷신문]대중적인 음료 중의 하나인 커피에 관한 가장 오래된 기록은 575년과 850년 사이에 나타나 있다. 커피와 함께 대중적인 음료인 녹차는 기원전 2700년경의 신농(神農) 시대부터 마셨다고 한다. 커피보다 약 4000년 정도 역사가 깊다. 녹차의 오랜 음용 역사와 지속되는 녹차의 인기는 녹차가 건강상의 이점이 많기 때문이다. 녹차가 건강에 좋다는 연구 결과는 수없이 많으며, 실제로 차 문화를 조사하면서 근대 전남의 녹차 선각자들의 수명을 조사한 결과 녹차를 마시지 않은 사람들에 비해 장수한 사람의 비율이 매우 높았다. ...
- 당신이 첫사랑을 잊을 수 없는 이유
- The Psychology Times2023-04-26
- [The Psychology Times=유시연 ]혹시 마음속에 그 시절 나를 설레게 했던, 첫사랑이 자리하고 있는가? 꼭 첫사랑이 아니더라도, 이루어지지 못한 사랑에 대한 미련은 오랜 시간이 지나도록 기억에 남기 마련이다. 이러한 현상은 연애뿐만 아니라 다른 인생의 경험을 통해서도 많은 사람들에게 발견되는데, 이는 ‘자이가르닉 효과’로 설명될 수 있다. | 자이가르닉 효과란?1927년, 레스토랑에서 음식을 기다리던 심리학자 자이가르닉(Bruma Zeigarnik)은 갑자기 한 가지 의문점을 갖게 된다.“웨이터들은 어떻게 저 많은 주 ...
- 무안군, 치매 예방제인 양파 생산 공장이다
- 전남인터넷신문2022-08-25
- [전남인터넷신문] 양파는 일상 식생활에서 많이 소비되는 주요 채소이다. 우리 식생활에서 양파가 연중 다양한 용도로 소비되는 이유는 조미효과, 맛있고 지속적으로 먹어도 부작용이 없는 식품적 가치, 건강에 좋다는 인식이 있기 때문이다. 다양한 장점으로 인해 소비량이 많은 양파는 그 수요를 충족시키기 위해 생산량도 많다. 2021년 통계청 자료에 의하면 양파의 전국 생산량은 157만 6752톤이다. 이중 전남의 양파 재배면적은 6775ha이며, 생산량은 57만 9053톤으로 전국 최대 생산지이다. 전남에서 최대 양파 산지는 무안군이다. ...
- 공부에 숨은 심리학: 강의실에서 공부하는 사람의 시험 점수가 더 높다?
- The Psychology Times2022-05-19
- [The Psychology Times=김유림 ]대학 입시를 겪으면서, 저도 다른 한국의 학생들과 다름 없이 원하는 대학에 합격하기 위해 노력하였고, 그 과정을 재즈 플레이리스트나 공부를 위한 음악, ASMR 등 청각적 방법과 함께했습니다. 그렇게 꽤 오랜시간을 공부하다보니, 수학 과목을 공부할 때 집중이 잘 되는 배경음악, 국어 문제를 풀 때의 배경음악, 영어 문제를 풀 때의 배경음악이 점차 구분되었습니다.수능 시험이 다가왔을 때는 교실에 남거나 수능 현장과 비슷하게 책상을 배치하고, 수능 시간표와 똑같이 모의 시험을 치루는 등의 ...
- 제 수면의 비결은 애인입니다
- The Psychology Times2023-04-07
- [The Psychology Times=김은수 ]당신의 밤은 평안한가?방학에서 다시 활기를 찾는 새 학기가 찾아오면 주로 호소하는 고민이 바로 ‘잠을 못 잤다’는 것이다. 방학 동안의 생활 패턴을 새 학기에 맞춰 적응하는 이유도 있지만, 단순히 잠이 오지 않아서 잠을 깊이 자지 못했다고 호소하는 친구들도 많다.우리에게 잠은 꼭 필요한 존재다.잠은 인지 능력에 큰 영향을 끼친다. 잠이 부족하다면 기억력, 의사결정 능력, 자기통제력 등이 손상된다. 이외에도 우울증, 불안장애 등의 정신질환의 위험성이 있고 정신적인 면만이 아니라 신체 면 ...
- 심리치료 분야의 아버지, 아론 백의 인지 치료(Cognitive Therapy)
- The Psychology Times2022-09-24
- [The Psychology Times=정재하 ]심리치료 분야의 거장 아론 백(Aaron Beck)은 오늘날 전 세계에서 쓰이는 인지 치료(Cognitive Therapy)의 창시자이다. 그의 인지 치료는 일반 환자들뿐만 아니라 약물 치료가 효과적이지 못했던 환자, 또는 아이들의 심리치료에 엄청난 효과를 보였고, 현재까지도 인지 치료를 확장한 후속 논문이 연이어 발표되고 있다. 이번 기사에서는 개인의 생각이 감정과 행동에 크게 영향을 준다고 주장한 아론 백의 인지 치료에 대하여 알아보고자 한다.인지하지 못했던 자연스러운 생각아론 백 ...
- 완벽을 추구하는 완벽하지 않은 연구원으로서 산다는 것
- The Psychology Times2022-12-18
- [The Psychology Times=박소영 ]“심리학 전공이면, 내가 지금 무슨 생각 하고 있는지 맞혀 볼 수 있겠네?”“심리학을 과학이라고 할 수 있나?” 위는, 실제로, 심리학 전공이라는 소개를 했을 때 주변에서 때때로 들었던 오해들과 편견들의 예시들이다. 특히, 코로나 이전, 정신 건강과 심리학이라는 분야에 대해 사회적 관심이 적었을 때, 심리학을 소프트 사이언스(Soft Science), 또는 사회 과학이라는 분야라고 해서 다른 이과 분야와 비해 덜 '과학적'인 분야라고 비교하기도 했다. 이에 부인해, 응용 심리학 이학사 ...
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