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- 인생을 변화시킬 작은 변화
- The Psychology Times2023-06-29
- [The Psychology Times=이은세 ]행동 수정이라는 게 대체 뭔데?오늘은 우리의 행동을 변화시킬 수 있는 심리학 분야를 소개하려 한다. 새로운 행동을 만드는 것부터 특정 행동을 다른 행동으로 변화시키거나 소거시키는 것 등의 넓은 의미를 지닌 행동 수정이라는 개념은 인간의 행동을 분석하고 수정하는 심리학 분야를 일컫는다. 행동 수정은 재활, 교육 및 특수교육, 기업/산업 현장, 발달 장애 등 다양한 분야에 활용되고 있는 응용 심리학으로 개인 특성이나 내면세계보다 외현적인 행동 변화에 집중하고 있다. 행동 수정은 프로이트의 ...
- 어머니들, 아내분들, 여성분들, 안녕하신가요?
- The Psychology Times2023-06-20
- [The Psychology Times=박소영]정신 건강 문제들의 증상과 장애들은 남녀의 성에 따라 다른 통계와 모습을 보인다. 실제로, 여성은 남성보다 불안 장애와 우울증을 진단받을 확률이 두 배나 높은 것으로 알려져 있고 이 외의 정신 건강 문제를 겪을 확률이 남성보다 세배나 높다고 알려져 있다. 특히, 코로나19로 인해 여성들의 심리 건강은 더욱 심각해졌다. 가정폭력에 대한 한 뉴스에 의하면, 2020년 3월 23일부터 4월 12일 기간 동안 영국 내 가정폭력으로 죽음을 맞이한 여성의 수가 두 배로 늘었다고 발표하였고(Grie ...
- 친구 따라 강남 간다
- The Psychology Times2022-06-22
- [The Psychology Times=구지선 ]참고 문헌Brown, B. B., & Klute, C. (2003). Friendships, cliques, and crowds. In G. R. Adams & M. D. Berzonsky (Eds.), Blackwell handbook of adolescence (pp. 330–348). Blackwell Publishing.Denise Roberts Boyd, & Bee, H. L. (2015). Lifespan development. Pearson Education Limited ...
- 단순한 모방이 성숙한 공감 능력이 되기까지
- The Psychology Times2022-10-12
- [The Psychology Times=황선미 ]신생아도 공감을 할 수 있을까? 1970년대의 발달심리학자들은 옆에 있는 아기가 울면 따라 우는 아기의 모방 능력을 통해 신생아도 공감을 할 수 있다는 사실을 밝혀냈다. 주변이 시끄러워서 우는 것이 왜 공감인지 의아한 분들도 있을 것이다. 이런 궁금증을 해소하기 위해 Martin과 Clack은 1982년, 아기들의 울음이 불쾌한 청각적 자극에 대한 반응인지 공감적 능력을 나타내는 것인지를 밝혀내기 위해 실험을 하였다. 우는 신생아에게 세 종류의 다른 소리, 1)본인의 울음소리, 2)침 ...
- 심심한 천국? 재밌는 지옥?
- The Psychology Times2022-12-12
- [The Psychology Times=정재하 ]우리는 네덜란드처럼 상대적으로 평화롭고 일상이 단조로운 나라를 ‘심심한 천국'이라고, 한국처럼 경쟁이 과열된 나라를 ‘재밌는 지옥'이라고 부르곤 한다. 왜 천국은 심심하고, 지옥은 재밌는 것일까? 그 근본적인 원인은 바로 스트레스를 받는 만큼 도파민 분비량이 상대적으로 많아지기 때문이다.도파민의 발견도파민은 1958년 스웨덴의 아비드 칼슨(Arvid Carlsson) 박사와 그의 연구팀이 최초로 발견한 필수적인 신경전달물질이다. 도파민은 뉴런에서 분비되는데, 이 뉴런의 위치에 따라서 ...
- 어른인데, 울어도 괜찮을까?
- The Psychology Times2024-04-29
- [한국심리학신문=박소영 ]보통 갓난아이나 어린아이들이 힘든 상황에 놓여 울음을 터뜨리는 것은 정상적으로 보지만 어른이 눈물을 보이면, 그 사람이 연약하다, 또는 ‘다 큰 어른이 돼서 왜 울고 그래?’라는 것과 같은 선입견 섞인 판단을 내리곤 한다. ‘남자는 인생에서 세 번 눈물을 보인다,’ 또는 ‘울면 지는 거야’라는 표현들이 있을 정도로, 성인이 되어 감정이 격해지는 것은 미숙해 보인다는 편견이 있다.이러한 사회적 편견과 반대로, 어른으로서 흘리는 눈물은 심리학적으로 그리고 과학적으로 엄청난 치유 능력을 갖고 있다. 한 논문에 의 ...
- 우리 삶은 반복하고, 그렇기에 운율로 충만해지는 시이다
- The Psychology Times2024-04-22
- [한국심리학신문=김진현 ]매일 아침 일어나 아내에게 키스를 하고 커피를 한 잔 하다 버스를 운전하러 간다. 매일 같은 경로를 달리고 나서 퇴근하고는 맥주 한 잔을 하러 반려견과 함께 동네 바로 향한다. 영화 <패터슨>의 줄거리이다. 월요일부터 다음주 월요일까지, 주인공 패터슨은 이 삶을 반복한다. 이러한 지루함은 삶에 대한 권태를 불러일으키기 쉽상이다. 우리도 비단 매일 같은 날들을 반복한다면 무기력해지고 무감각해질 것이 뻔하다.그러나 <패터슨>은 이 반복을 시적으로 담아낸다. 말이 그렇다는 것이 아니라, 영상을 통해 반복과 운율을 ...
- 인간 행동의 유전적 요소와 환경 요소: 상호작용과 영향
- The Psychology Times2024-04-22
- [The Psychology Times=채진우 ]인간 행동은 복잡한 상호작용의 결과물이다. 이를 이해하기 위해 유전적 요소와 환경 요소가 어떻게 상호작용하며 행동을 형성하는지 살펴보고자 한다.유전적 요소의 역할유전적 요소는 우리가 태어날 때부터 우리의 행동을 형성하는 데 중요한 역할을 한다. 우리는 부모로부터 유전적으로 상속받은 유전자를 통해 특정한 생리학적 특성을 물려받는다. 이러한 생리학적 특성은 우리의 성격, 지능, 감정 등을 형성하는 데 영향을 준다.성격적 특성은 대개 유전적 요소에 의해 결정된다. 예를 들어, 어떤 사람은 ...
- 음악 심리치료: 음악에 몸과 마음을 맡겨
- The Psychology Times2023-06-01
- [The Psychology Times=박소영 ]음악은 우리의 일상에 자연스럽게 존재하면서도 우리의 감정의 동기화와 변화에 큰 역할을 한다. 개인적으로, 필자의 할아버지가 돌아가셨을 때 반복 재생했던 Jacob Collier라는 가수의 In the Early Morning이라는 곡을 무한반복하며 들었던 적이 있었는데 이 음악을 듣고 있자면 가사와 선율을 통해 심리적으로 큰 안정을 느낄 수 있었다. 이러하듯, 음악은 우리가 알게 모르게 우리의 심리에, 그리고 일상에 큰 영향을 끼치고 있다. 음악 심리치료의 대표적인 세 가지 방법, 즉 ...
- 김동연, 인도·태국 방문 일정 마치고 8일 귀국 .. 기업 수출기반 다지고 정·재계 인사들과 글로벌 교류망 구축
- 경기뉴스탑2023-07-09
- IICC 현황 브리핑 및 건설현장 시찰(사진=경기도 제공)[경기뉴스탑(수원)=전순애 기자]인도·아세안 ‘신남방시장’ 판로 개척을 위해 지난 1일부터 인도와 태국을 방문한 김동연 경기도지사가 인도국제전시컨벤션센터(IICC) 개장 상황 점검, 벵갈루루 경기비즈니스센터(GBC) 설립, 1천100만 달러 규모의 계약을 체결한 지페어(G-FAIR) 아세안+ 지원 등 6박 8일간의 일정을 마치고 8일 귀국했다.김동연 지사는 인도 전자정보기술부와 상공부 장관, 태국 경제부총리, 관광체육부 장관, 방콕시장, 유엔(UN) 산하기구장, 현지 기업인 ...
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